门诊上经常会遇到很多患者，刚面诊完，开口问的第一句话往往就是：“医生，我这个药到底要吃多久？多久能好？”
大家生病之后都特别迫切，希望服药之后病痛立刻消失，身体快速恢复，这份想要早日康复的心情完全可以理解。但很多人忽略了一个道理：冰冻三尺，非一日之寒。大多数疾病，都不是突然出现的，是日积月累慢慢形成的。
很多慢病、结节、体虚顽疾，是长期作息失衡、情志郁结、饮食失宜、外界邪气侵扰，一点点消耗身体、淤堵气血，经年累月才慢慢显现出不适症状。今天感觉不舒服去检查，看着是近期才发现的问题，其实身体内部的失衡，早已悄悄存在很久。
既然病根是长期慢慢形成的，调理修复自然也不可能一朝一夕完成。很多患者吃一段时间药，觉得症状减轻不明显，心里就开始急躁、焦虑，甚至自行停药、间断调理。心态一急，就容易陷入“求速效”的误区，总想着几天、十几天就能彻底根除多年积攒的问题。
急于求成，恰恰是康复路上很大的阻碍。焦虑的情绪本身也会扰动气血，加重脏腑失衡，反而拖慢整体恢复速度。恢复健康，是一个循序渐进调和体质的过程。我们做的调理，不只是消除当下难受的症状，更要慢慢疏通淤堵、补足亏虚、清除体内积滞，一点点把失衡的身体调回稳态。这个修复需要时间，不能跳开身体本身的规律强行求快。
慢不等于放任拖延。循序渐进调理，并不是无限期吃药。医生会根据每个人体质、病情变化，阶段性调整方案，随身体恢复情况优化用药与外治方案。症状改善、体质稳步回升之后，可以适时调整药量、改变调理方式，实现稳步康复。只是我们不能用“几天根治”的标准去要求多年积攒出来的顽疾。
覃迅云院士想和广大患者朋友说：治病先稳心态。放下过度急躁的心理，遵从医嘱坚持规范调理，按时复诊反馈身体变化。给身体一点修复的时间，不急不躁、循序渐进。