白天可外出散步、慢跑，多晒太阳，尤其是晒...
肠道菌群，其数量高达100万亿，是人体细...
冬季人体新陈代谢本就因低温放缓，熬夜会让...
提到关节养护，我们总绕不开“少爬楼、补氨...
在看病、体检、慢病随访时，“清淡饮食”几...
刷手机、看电脑、看电视、追剧……电子屏幕...
上课、开会、上班时，突如其来的哈欠总是让...
流鼻血是生活中十分常见的突发状况，尤其是...
很多人认为饮水量和排尿速度、排毒效率成正...
肝脏是人体的“代谢工厂”，承担着解毒、合...
