5月22日，我院王佰艳医生开展了一场主题为《颈椎病的治疗与预防》的健康知识讲座，微博平台（账号：瑶医医院）同步进行直播。您可至微博观看直播回放或阅读本篇文字版总结。
病毒容易繁殖：夏天细菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了变质的食物引发胃肠道的感染，进而引起炎症，产生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。 过食生冷：过冷的食物会让胃肠道的血管收缩，使胃肠道的血流量减少，防御能力降低，同时胃液分泌减少，影响胃酸的杀菌能力和胃的消化功能，而且会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道痉挛，导致腹部阵痛、绞痛，以及腹泻。 不良的饮食、生活习惯：如大量吸烟、酗酒，喝浓茶、浓咖啡，烧烤、油炸、快餐食品，以及高糖、高盐、高脂饮食，喜食腌制食品。此外，只吃肉，不吃或少吃新鲜的蔬菜、水果，饮用污染的水、发霉的食物。经常熬夜、吃宵夜、过度疲劳，一些不良情绪的影响等。 幽门螺杆菌感染：是胃癌的主要原因之一。 遗传因素：如果家族中有患胃癌的患者，其后代患有胃癌的几率要高于普通人。 安全因素：环境、空气、水源、食品的安全因素等。 早期胃癌的小疾病：比如胃息肉、胃炎都没有得到及时治疗，长时间会出现恶化，甚至产生癌变。 早餐可以吃一些养胃食物，如小米粥、燕麦粥、紫薯粥、豆浆、蔬菜粥。 主食可以食用馒头、米饭、面条、发面饼为主。 蔬菜可选用应季的新鲜蔬菜，如可以适当食用山药、莲藕、木耳、猴头菇等食物，具有调理脾胃的作用。 汤羹可以选用胡萝卜鸡蛋羹、莲子百合羹、番茄豆腐羹、养生红薯羹、养生南瓜糊、山药羹、野生猴头菇乳鸽汤、南瓜陈皮排骨汤、鲫鱼汤、红枣鸡汤等。 水果可以吃胡萝卜素维生素C多的水果，如香蕉、芒果、柿子、红枣等。 误区1：多喝粥对胃好。喝粥不用咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，不利于消化吸收。 误区2：多喝牛奶对胃好。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用很强，容易引发胃溃疡。 误区3：吃生姜对胃好。人们普遍认为姜可暖胃，但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗效果更佳。
