高考的硝烟渐渐散去，寒窗苦读多年的同学们终于迎来了属于自己的毕业旅行时光！山川湖海、烟火人间，世界那么大，正是探索的好时机！但在尽情享受旅行乐趣的同时，健康防护也千万不能忘。这份瑶医健康提醒，为同学们安全、愉快的旅程保驾护航！
出发前，留意自己的身体状况，如有感冒、发烧等不适，建议暂缓行程。 根据目的地和个人健康情况，准备常用药品：退烧药、肠胃药、抗过敏药、晕车药、创可贴等，应对突发不适。 准备好口罩、消毒湿巾等，在人群密集处、公共交通工具上做好防护，降低感染风险。 选择正规餐厅，避免食用生冷食物、路边卫生条件差的小吃，谨防食物中毒和急性肠胃炎。 避免直接饮用生水；天气炎热时，适当补充淡盐水，预防中暑。 充足的睡眠能增强免疫力，避免过度疲劳。 夏季出行，防晒霜、遮阳帽、墨镜必不可少；避开正午高温时段户外活动，若出现头晕、恶心等中暑症状，立即转移至阴凉处，用湿毛巾降温。